Søg

Pauser giver power

Er du træt, ukoncentreret og overrumplet af dagens indtryk om eftermiddagen? Stort set hver dag? Kommer du træt hjem og har ikke energi til det, du egentlig har lyst til?


Forskning viser, at vi i gennemsnit kun fokuserer på den opgave vi har foran os 46,9% pga afbrydelser. Tallet er endnu lavere, når vi er trætte i hovedet. Tænk hvis du i stedet kunne holde en god pause på 10-15 min og vende tilbage til arbejdet med energi, ro i hovedet og bedre overblik - og komme hjem med energi og overskud. Det er muligt vha Mind Break, korte guidede pauser for hjernen. Det er slet ikke ligegyldigt hvordan du holder pausen. Mange tror en snak med kollegaen over en kop kaffe eller opdatere sig med nyhede er en pause, men det trætter blot hjernen endnu mere.


For nylig guidede jeg en pause, hvor deltagerne skulle forestille sig, at solen varmede dem op. En ny deltager sagder "hvor er jeg priviligeret over at arbejde et sted, hvor man kan blive guidet i hjernepauser". Det er svært for de fleste at holde gode pauser alene, men ved at pausen er sammen med andre og er guidet, så skal medarbejderne blot møde op.


Kontakt mig for en uforpligtende snak om mulighederne i din virksomhed på 28400071, info@mind-break.com eller se her: www.mind-break.com


0 visninger

Mind Break v. Benedicte Due

info@mind-break.com

28400071

CVR 35313982

Forretningsbetingelser

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2019 Mind Break/Benedicte Due