"We are paying people for their judgement, not their stamina". Jeg er så enig! Arianna foreslår powernaps. En lige så god måde er at holde 10-15 minutters god hjernepause. Så kan vi yde godt igen resten af dagen.
https://www.linkedin.com/in/benedictedue/detail/recent-activity/shares/
Jeg møder rigtig mange, der fortæller at de har rigtig mange bekymrede tanker, og at de bliver trætte af det. Så du er ikke alene om dine bekymringer! Det er helt almen menneskeligt at bekymre sig. Fa
Har du vildt mange tanker? Bekymrer du dig meget? Styrer dine tanker dit liv, gør dig træt og ked af det? Vil du gerne have mere ro, mere glæde og overskud? Så kom på mindfulness kursus d. 8.8 eller 1
Kender du det, at du bliver nervøs, din krop spænder op og du får tanker om alt muligt der kan gå galt? Jeg kender det! Fx var jeg i IKEA for nylig, og følte mig slet ikke tryg ved de mange mennesker,