Danske politikere lærer mindfulness

Travle politikere på Christiansborg har hurtigt oplevet nogle af fordelene ved mindfulness. De får bla. mere ro i hovedet ved at reducere mental støj. I England er mindfulness med i en national plan for at forbedre den mentale tilstand, så færre oplever stress.

Din virksomhed kan også hurtigt lære mindfulness! Kontakt mig for et uforpligtende møde på info@mind-break.com

https://www.dr.dk/tv/se/sundhedsmagasinet/sundhedsmagasinet-4/sundhedsmagasinet-2019-02-06 (25 min)

0 visninger

Seneste blogindlæg

Se alle

Bekymrer du dig meget?

Jeg møder rigtig mange, der fortæller at de har rigtig mange bekymrede tanker, og at de bliver trætte af det. Så du er ikke alene om dine bekymringer! Det er helt almen menneskeligt at bekymre sig. Fa

2Skriv en kommentar

Lær at styre dine tanker og følelser med mindfulness

Har du vildt mange tanker? Bekymrer du dig meget? Styrer dine tanker dit liv, gør dig træt og ked af det? Vil du gerne have mere ro, mere glæde og overskud? Så kom på mindfulness kursus d. 8.8 eller 1

1Skriv en kommentar

Få ro i dine tanker på et øjeblik!

Kender du det, at du bliver nervøs, din krop spænder op og du får tanker om alt muligt der kan gå galt? Jeg kender det! Fx var jeg i IKEA for nylig, og følte mig slet ikke tryg ved de mange mennesker,

0Skriv en kommentar