Søg

1 minut er nok

Den nyeste hjerneforskning viser, at god søvn og flere små mindfulness pauser på bare 1 minut i løbet af dagen forbedrer beslutninger, gør dig mere fokuseret og reducerer stressniveauet, ifølge Arianna Huffington fra Cambridge Universitet.


Gratis foredrag i din virksomhed

Jeg tilbyder gratis foredrag på 1/2 time til 5 virksomheder. Hør mere om hvorfor gode pauser for hjernen er så vigtige og hvad din virksomhed kan gøre. Kontakt mig på 28400071 eller info@mind-break.com.


Mindfulness rådgivning, meditationer mm.

Jeg tilbyder også individuel mindfulness rådgivning, ofte i kombination med healing. På min hjemmeside kan du også købe korte meditationer, pt til kun 25 kr.


Se mere på www.mind-break.com



53 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Bekymrer du dig meget?

Jeg møder rigtig mange, der fortæller at de har rigtig mange bekymrede tanker, og at de bliver trætte af det. Så du er ikke alene om dine bekymringer! Det er helt almen menneskeligt at bekymre sig. Fa

Lær at styre dine tanker og følelser med mindfulness

Har du vildt mange tanker? Bekymrer du dig meget? Styrer dine tanker dit liv, gør dig træt og ked af det? Vil du gerne have mere ro, mere glæde og overskud? Så kom på mindfulness kursus d. 8.8 eller 1

Få ro i dine tanker på et øjeblik!

Kender du det, at du bliver nervøs, din krop spænder op og du får tanker om alt muligt der kan gå galt? Jeg kender det! Fx var jeg i IKEA for nylig, og følte mig slet ikke tryg ved de mange mennesker,

Mind Break v. Benedicte Due

info@mind-break.com

28400071

CVR 35313982

Forretningsbetingelser

  • Facebook Social Icon
  • Instagram

© 2019 Mind Break/Benedicte Due